蜂蜜食譜海陸篇

肚肚健康操 I: 蜂蜜食譜海陸篇

營養師指出，蜂蜜不只能提供甜味，還含有較豐富的營養，而主要透過肝臟代謝的白砂糖，則容易造成身體負擔。國家衛生研究院和清華大學的研究指出，癌細胞無法徹底分解葡萄糖，剩下的物質會成為癌細胞增生的原料，加速腫瘤生長。選擇以蜂蜜代替白砂糖入菜，有助潤腸通便，消積食。經營健康的身體與飲食習慣，就從日常減糖開始!

蜂蜜蒜香烤全雞 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/118973)
醬燒蜂蜜檸檬松阪豬 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/57959)
桔醬蜂蜜烤鮭魚 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/108077)
蜂蜜咖哩蝦 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/29536)
蜂蜜脆皮封鴨 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/17947)
小朋友蜂蜜咖哩 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/26965)
蜂蜜薑汁燒肉 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/26965)
蜂蜜蔥燒紅酒燴牛肉 (食譜全文: https://icook.tw/recipes/129304)
Text and Photo Ref.: http://www.icook.tw

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